HOLISTIC COACHING
COACHING
Wat houdt dat juist in?
Als integratief en holistisch coach ondersteun ik cliënten bij het ontdekken van hun innerlijke kracht en het vinden van balans in hun leven. Mijn aanpak richt zich op het geheel van de persoon: lichaam, geest en ziel. Ik geloof dat elke cliënt uniek is en dat hun ervaringen, waarden en doelen centraal staan in het coachingproces.
Door een combinatie van technieken en methoden - zoals gesprekstherapie, creatieve expressie, mindfulness, opstellingen en natuurbaden - help ik je om inzicht te krijgen in je gedachten en gevoelens. We verkennen samen de uitdagingen die je tegenkomt, en ik bied een veilige ruimte om deze te erkennen en te verwerken.
​
Mijn doel is om je te begeleiden bij het creëren van duurzame veranderingen in je leven, zodat je met meer zelfvertrouwen en helderheid de toekomst tegemoet kunt treden. Of het nu gaat om het omgaan met verlies, het maken van belangrijke levenskeuzes of het verbeteren van je algehele welzijn, ik ben er als coach om je te steunen op jouw unieke pad naar groei en herstel.
​
Holistische en Integratieve aanpak
​​​
HOLISTISCH verwijst naar een wereldbeeld waarin alles met elkaar verbonden is binnen een groter geheel. Dit perspectief houdt rekening met de samenhang tussen verschillende delen, waarbij het geheel als meer waardevol wordt beschouwd dan de som der delen.
Ik zie de mens als een interactief samenspel van somatische (materiële) en psychische (immateriële) processen, functionerend binnen een groter (eco)systeem.
Tijdens een coachingstraject verkennen we deze verschillende delen en leggen we verbanden die leiden tot meer inzicht en begrip. Door ons bewust te worden van deze samenhang, kunnen we effectievere strategieën ontwikkelen voor persoonlijke groei en welzijn.
INTEGRATIEF verwijst naar een aanpak waarbij methodieken en ideeën uit verschillende psychologische stromingen worden geïntegreerd tot een samenhangend geheel. Dit zorgt voor een persoonlijke aanpak, waarbij de gebruikte methodieken zijn afgestemd op de unieke behoeften, doelen en persoonlijke stijl van elke cliënt.
​
Het doel van een coachingstraject is om een diepere verbinding
met jezelf en de wereld om je heen te creëren.
Hierdoor kun je meer in balans komen en beter omgaan
met de uitdagingen die je tegenkomt.
​
Laten we samen deze reis maken naar een vollediger begrip van wie je bent
en hoe je functioneert binnen het grotere geheel.
​
NATUURCOACHING
De natuur als leerschool van zelfregulerend vermogen
dat ons inspireert en meeneemt naar een evenwichtig bestaan.
​
​​​​​​​​
De natuur vormt een kosmisch geheel dat functioneert volgens een ordelijke wetmatigheid. Ze is allesomvattend, kent geen begin of einde (cyclisch) en manifesteert zich in ontelbare vormen en transformaties.
​
We gaan samen de natuur in en integreren de principes
van bosbaden en integratieve coaching tijdens onze wandeling.
​
Als coach ondersteun ik je bij de volgende vragen:
-
Waar wil je vandaag aan werken?
-
Wat trekt jouw aandacht in de omgeving?
-
Wat zegt dat over jou?
-
Wat voel je, denk je, en wat wens je?
-
Welke barrières ervaar je in jouw proces?
-
Hoe kunnen we deze overwinnen?
-
Welke acties kun je ondernemen?
